Версия для слабовидящих
Мы тоже космонавты!.docx (8.03 МБ)
Поместья мирного незримый покровитель..docx (1.51 МБ)
Знатоки родного края.docx (3.2 МБ)
"От детской мечты - к будущей профессии".docx (17.29 КБ) Форум "Большая перемена" в корпусе № 1 Форум "Большая перемена" в корпусе № 2 Форум "Большая…
Памятка как правильно мыть руки стр.1.pdf (220.6 КБ) Памятка как правильно мыть руки стр.2.pdf (544.81 КБ)
Кем же стать?.docx (1.13 МБ)
Кондитерская студия Марьи Искусницы .docx (2.52 МБ)

Физкультурно-оздоровительная программа "Ветерок"

Физкультурно-оздоровительная программа «Ветерок»

 

   В раннем возрасте у ребёнка формируется нервная и костно-мышечная системы, совершенствуется дыхательный аппарат, закладываются основы хорошего здоровья и полноценного физического развития.

  За счёт природной гибкости позвоночника, растяжки мышц и высокой подвижности суставов дети легко могут переходить из одной позы в другую. Именно в этот возрастной период ребенок быстро растет и прибавляет в весе. Кроме того,  интенсивно развиваются мышцы туловища и позвоночник. Ребёнок познаёт себя и свои возможности, может свободно манипулировать телом за счет гибкости позвоночника, подвижности суставов и мышечного тонуса.

 По мнению Т.С. Лисицкой, гибкость – это способность выполнять упражнения с большой амплитудой движений. Без этого качества невозможно воспитывать выразительность движений; пластичность и совершенствовать их технику, поскольку при недостаточной подвижности в суставах  движения ограничены и скованы.

 Развивая гибкость, подвижность позвоночника в упражнениях, дети могут  проявить собственные потенциальные возможности, данные ему от рождения способности.

 Данная программа рассчитана для детей в возрасте от 5 до 7 лет.

 Программа направлена на развитие физических качеств у детей, таких  как гибкость и эластичность позвоночника, и подвижность суставов. Развивая эти физические качества, мы поможем ребёнку познать себя, свои возможности, способности, повысить интерес к физкультуре и спорту, научить ребёнка помогать самому себе и своему организму, повысить сопротивляемость к различным заболеваниям.

 Новизна дополнительной образовательной программы заключается в том, что развитие гибкости, эластичность позвоночника и подвижность суставов мы будем развивать с помощью акробатических упражнений  и элементов художественной гимнастики.

 В процессе обучения  развиваются творческие способности, дети подражают: птицам, животным, предметам и сами любят придумывать, какой-нибудь выдуманный ими персонаж или образ.

 Используя разные физические нагрузки, у детей сосредоточивается внимание, дисциплинирует и снимает напряжение.

 После освоения техники данного упражнения, умения и навыки закрепляются на снарядах.

 При изучении упражнений подбирается музыка, она поднимает детям настроение, облегчает работу.    

 Приобретённые умения и навыки на занятиях дети творчески показывают свои способности на праздниках, развлечениях, досугах и т. д.

 В процессе работы дети знакомятся с нетрадиционными методами. Они получают целенаправленный оздоровительный эффект на свой организм, учатся правильно дышать, расслабляться и создавать эмоциональный настрой.

 Регулярные занятия акробатическими и нетрадиционными упражнениями, укрепят здоровье, поддержат деятельность всех органов и помогут проявить собственные потенциальные возможности, данные ему от рождения способности.

 Программа составлена на основе прогнозирования конечных результатов деятельности детей: показатели физических качеств, улучшение показателей здоровья.

Материал подготовила инструктор по физической культуре МА ДОУ детский сад «Ёлочка» Жило Ольга Николаевна

закрыть
Настройка параметров отображения для слабовидящих
Цвет шрифта:          X
Цвет фона:          X
Размер шрифта: X
Скрывать изображения: